因為追求超輕量化的緣故，背包可選擇沒有背墊的款式以減輕重量。不過，如果裝備打包得不好，背起來背後就會感覺有東西頂著，很不舒服。這時候可讓睡墊同時具備背墊的功能，一舉兩得。方法如下：把睡墊捲起來襯在背包內面就行了，在這裡 U.L. 先生建議使用 3/4 長度的睡墊較為合適。
- 首先是傳統鋁箔睡墊：單人份的鋁箔睡墊現在已經很少看人在用，原因大概是因為厚度太薄，遇到不平營地時，效果不佳，同時隔冷能力也不夠。放棄使用這個方法打包！
- 再來是傳統泡綿睡墊：一般買到的長度多是全尺寸，3/4 長度的睡墊可能需要自己加工剪裁。若是單純泡綿表面，其實不太好捲，表面摩擦力大，裡面裝備要取出或放入都會感覺不順。如果睡墊太厚，會犧牲相當多背包內部空間。不過，背墊的效果還不錯。
- 特殊泡綿睡墊：後來，我找到一款以前買的特殊睡墊，是 mountain hardware 出的人形泡綿睡墊，3/4 長度，有尼龍外布，配合兩根支架，可以變成有靠背的座椅。這款拿來襯在背包內側，好放找拿，真是相當不錯。可惜是好像已經停產了。
- Cascade Designs Z Rest：算了，真不知道要怎樣捲進背包裏去。
- 3/4 充氣睡墊：這個應該算是目前容易得到的裝備。大部分的情況下，把氣洩掉捲起來的厚度就能提供足夠舒適的背墊。如果嫌太薄的話，吹一點氣進去也行。總之，厚薄是能夠隨意調整的。唯一要注意的是，睡墊表面別被尖銳東西刺到，充氣口別被重物壓壞。
如果能夠接受這個方法，以後買背包就可以盡量選輕的，不用在乎複雜的背墊或是散熱系統了！
